Fjoralba Ponari na e zbulon si humbi plot 20 kilogramë!
Fjoralba Ponari ndonëse mund të mos ia keni vërejtur në pamje, ka pasur afro 20 kilogramë më shumë me të cilat në ‘heshtje’, pa rënë shumë në sy, është ‘përshëndetur’.
Ndonëse shumë prej nesh mund të vëmë bast se Fjoralba si ka humbur ndonjëherë afro aq kilogramë, kjo nuk iu ka shpëtuar ndjekësve të saj të cilët mes tjerash edhe e kanë pyetur për ‘sekretin’.
View this post on Instagram
Në një sesion me pyetje – përgjigje, të cilat i bën shpesh ajo ka treguar regjimin e saj që e çoi nga 70 në 50 kilogramë, teksa aktualisht është 56, pesha ideale që e bën të ndihet e duket mirë.
‘Çelësi’ i Fjoralbës është ngrënia e vakteve të vogla çdo tre orë.
Prezantuesja e “Portokalli” ka ndarë edhe menynë e saj të ushqimeve, ndonëse duhet të nënvizojmë se çdo organizëm është i ndryshëm prandaj edhe reagimi ndaj dietës ushqimore asnjëherë nuk është i njëjtë. /Prive.al
Me te lexuarat
Me te lexuarat
