Guruja Jay Shetty ka zbuluar katër fazat e rënies në dashuri në ditën e Shën Valentinit. Trajneri i marrëdhënieve, i lindur në Londër, la karrierën e tij për të kaluar tre vjet duke jetuar në një manastir indian përpara se të transferohej në SHBA për t’u bërë një folës frymëzues. Profili i tij është rritur falë librave të tij më të shitur, duke përfshirë 8 Rregullat e Dashurisë, dhe verën e kaluar ai ishte ‘prifti’ i dasmës së Jennifer Lopez dhe Ben Affleck, raporton ‘DailyMail‘.

Eksperti i marrëdhënieve renditi katër fazat e dashurisë, nga ndjenja e tërheqjeve fillestare deri tek mënyra se si të krijoni besim. Ai zbuloi tre pyetjet që duhet t’i bëni vetes në fund të marrëdhënies në mënyrë që ta vazhdoni me sukses.

Jay tha: ‘Dashuria është kur ju pëlqen personaliteti i njëri-tjetrit, kur respektoni vlerën e njëri-tjetrit dhe kur jeni të përkushtuar për t’i arritur qëllimet e tyre. Nëse shkruani frazën “do ta bëj ndonjëherë” në një motor kërkimi, shanset janë që përgjigjja kryesore është “të gjej ndonjëherë dashurinë?. Ajo që na zbulon kjo pyetje është pasiguria jonë për të ardhmen tonë. Pavarësisht nëse jeni në një lidhje apo beqar, është shumë e rëndësishme të kaloni kohë vetëm, kohë për të kuptuar emocionet tuaja, përvojat tuaja dhe kush jeni në të vërtetë”. shtoi trajneri. 

“Kur mësojmë të duam veten, ne përdorim të njëjtat cilësi për të dashur dikë tjetër. Kur mësojmë ta duam veten, ne zhvillojmë ndjeshmëri, dhembshuri, mirëkuptim dhe më pas përdorim të njëjtat tre cilësi për të dashur dikë tjetër.

Eksperti vazhdoi të zbulojë katër fazat e dashurisë që ka identifikuar.  

“E para është tërheqja e natyrshme, fillon me pak kimi, një shkëndijë, një ndjenjë që duam të jemi me dikë. Por më pas fillojmë të humbasim në ëndrrat tona”, tha ai, duke prezantuar fazën e dytë të dashurisë.

Ai tha se kjo fazë erdhi me disa rreziqe, duke shpjeguar: “Ne fillojmë të imagjinojmë dhe parashikojmë se si mund të jetë kjo marrëdhënie. Dhe ne nuk marrim kohë për të kuptuar personin tjetër ose veten tonë dhe të sigurohemi që jemi të pajtueshëm.”

Faza e tretë e dashurisë quhet ‘luftë dhe rritje’, vazhdoi Jay.

“Lufta dhe rritja mund të çojnë në dy rrugë të ndryshme. Njëra është duke i dhënë fund apo shkëputje marrëdhënies. Por nëse jemi në gjendje të mësojmë, navigojmë dhe menaxhojmë atë tranzicion në mënyrë më efektive, kjo çon në besim më të madh. Besimi është diçka që ne thjesht e dhurojmë, por besimi i vërtetë duhet të fitohet hap pas hapi. Besimi është diçka që ju e shfaqni në çdo moment të vetëm gjatë një periudhe kohore. Mos e jepni atë, lëreni tjetrin ta fitojë atë”, shtoi ai.

Trajneri këshilloi çiftet që të bënin një check-in çdo muaj, ‘ku diskutoni marrëdhënien tuaj, drejtimin në të cilin po lëviz dhe si ta përmirësoni atë.

Kur bëhet fjalë për debatin, Jay gjithashtu këshilloi që ta shihni veten dhe partnerin tuaj si një ekip.

“Kur unë dhe gruaja ime luftojmë, ne përpiqemi ta shohim veten si një ekip, përpiqemi të zgjidhim problemet, e dua atë, nuk dua që ajo të humbasë, ajo nuk do që unë të humbas dhe unë nuk dua. duan të humbasin ose. Kur e bëni tjetrin të humbasë, humbni të dy”, tha ai.

Jay tha gjithashtu se ndarjet mund të jenë një kurbë e nevojshme mësimore kur marrëdhënia përfundon.

“Ju nuk dëshironi të nxitoni në një marrëdhënie, kjo është koha në jetën tuaj për të krijuar dhe ndërtuar në mënyrë aktive jetën që dëshironi”, tha ai.

Ai zbuloi listën e tij të kontrollit me tre hapa për të parë nëse jeni gati të dilni sërish.

“Së pari, a e keni nxjerrë mësimin nga marrëdhënia juaj e mëparshme?

Së dyti, a i dini vlerat dhe qëllimet tuaja në këtë fazë të tanishme të jetës suaj? Nëse jo, rivizitoni ato.

“Së treti, nëse jeni gati të dilni apo jo, do ta dini vetëm nëse e përjetoni atë.”