Përshtati në shqip Gerli Doko

Arsene Wenger e konsideron atë një “përbindësh”, Jurgen Klopp një “forcë të natyrës”, dhe Alan Shearer një “bishë”. Pep Guardiola i quan statistikat e tij “të frikshme”, ndërsa Thierry Henry është dakord: “Thjesht nuk është normale”

Para se Erling të transferohej te Manchester City, shumë dyshuan nëse ai mund ta përballonte atë. Pas ndeshjes së parë (të pasuksesshme) në Angli, Sergio Aguero, për shembull, nxori shpejt përfundimet. “Ai është mësuar shumë me Gjermaninë.

Në total, Erling ka realizuar deri më tani 44 gola në 38 ndeshje në të gjitha garat dhe tani askush nuk dyshon në superfuqitë e tij.

Gjëja kryesore në jetën e Haaland

Haaland është i fiksuar pas gjumit dhe ka kohë që po punon për ta përsosur atë.

“Jam shumë i fokusuar te gjumi”, konfirmoi Erling në një intervistë të janarit për GQ. Ndoshta gjëja më e rëndësishme në jetën time është gjumi. Nuk duhet të jetë thjesht shumë gjumë, duhet të jetë një ëndërr e mirë.”
Haaland zakonisht bie në gjumë në orën 22-22:30. Disa orë më parë, ai vendos syze portokalli që bllokojnë dritën blu që vjen nga ekranet e një smartphone, televizori ose kompjuteri.

Haaland i pëlqen të luajë FIFA dhe mban syze sa herë që ulet në tastierë për të zvogëluar dëmin.

“Unë mbaj syze speciale në mbrëmje”, konfirmoi Holland në shtator 2020 për Ruhr Nachrichten. Falë tyre, gjumi bëhet më i thellë, dhe unë bie në gjumë shumë më shpejt. Unë mendoj se gjithçka varet nga detajet e vogla.

Erling fik të gjitha pajisjet elektronike dhe ruterin e Wi-Fi disa orë para gjumit, ndonjëherë është e pamundur të kontaktosh me të, sepse telefoni inteligjent kalon në modalitetin “mos shqetëso”.

“Nëse Erling beson në diçka, ai nuk do të heqë dorë prej saj”, tha babai i Haaland në një intervistë për ESPN. Nuk jam i sigurt se ruteri Wi-Fi i përfshirë do ta dëmtojë aq shumë. Nuk mendoj se kjo është vërtetuar. Por nëse Erling mendon se kjo e ndihmon atë, atëherë pse jo?

Për të monitoruar cilësinë e gjumit, Haaland dhuron rregullisht gjak, dhe gjithashtu vendos unazën Oura, një pajisje me sensorë që dërgojnë ndryshimet e temperaturës gjatë gjumit në një aplikacion në një smartphone, matin nivelet e stresit dhe rrahjet e zemrës.

Të ushqyerit. Kopjoi dietën e Ronaldos, dhe më pas filloi të konsumonte 6 mijë kalori në ditë

Në moshën 14 vjeç, Haaland ishte i vogël dhe e hollë, dhe më pas u rrit ndjeshëm. “Ai shtoi rreth 15 kg në gjashtë muaj, ishte e pabesueshme”, tha Tord Salte, një ish-shoku i skuadrës së Haaland. Erling më tha se kishte ngrënë tre vakte. Kështu ai u shndërrua në një përbindësh të vërtetë.

Haaland është ende në rritje. Në një ekzaminim fizik në Manchester City, atij iu tha se gjatësia e tij ishte 195.2 cm. Erling u befasua dhe tha: “Zoti im, jam rritur, Pothuajse një centimetër”.

Duket se Haaland ka qenë gjithmonë i fiksuar pas zhvillimit. “Ai është një profesionist i mirë,” tha për Goal.com Maximilian Weber, ish-shoku i skuadrës së Erling në Salzburg. “Ndërsa luanim letra gjatë udhëtimeve, ai mund të shihej vetëm duke lexuar artikuj shkencorë për përmirësimin e gjumit dhe të ushqyerit. Ai vazhdimisht kërkon detaje që mund ta përmirësojnë atë dhe ta çojnë një hap më tej”.

Kështu Haaland erdhi me dietën e Ronaldos. Dieta e Cristianos është pesë deri në gjashtë vakte në ditë. Makarona, shumë ushqime deti dhe mish pule. Ronaldo pi lëng të freskët të shtrydhur për mëngjes, pastaj vetëm ujë. Salcat dhe kripa janë të përjashtuara.

“Erling dëgjoi historinë e drekës me Ronaldon, e cila u tregua nga Patrice Evra”, tha babai i Haaland, në vitin 2019 për ESPN. Evra tha se Cristiano kishte vetëm peshk në pjatën e tij. Tani Erling po përpiqet të kopjojë dietën e Ronaldos, pasi në moshën 34-vjeçare ruan nivelin më të lartë. Do të thotë që Cristiano po bën gjithçka siç duhet”.

Por më pas qasja e Haalandit ndaj të ushqyerit ndryshoi në mënyrë dramatike. Tani ai konsumon 6 mijë kalori në ditë, duke i kushtuar vëmendje të veçantë të brendshmeve. “Ju nuk e hani atë, por unë kujdesem për trupin tim”, tha Erling për The Big Decision. Mendoj se gjëja më e rëndësishme është të hani ushqim cilësor, dhe është e dëshirueshme që të jetë nga prodhuesit vendas. Ata thonë se mishi është i keq. Cilin? Nga McDonald’s? Apo mish nga një lopë në një fermë fqinje? Unë ha zemrën dhe mëlçinë”, tha numri 9 i Man City.

Haaland kryesisht pi vetëm ujë, jo ujë të rregullt. Në shtëpi, ai ka një sistem të veçantë filtrimi.

“Më duket shumë i mirë për trupin, prandaj e bëj këtë”, tha Haaland për The Big Decision.

Rimëkëmbja. Man City nuk kishte asnjë nxitim për të debutuar dhe ndihmoi për të përballuar dëmtimet

Haaland gëzon shumë ilaçe popullore. Ai shërohet në një dhomë në shtëpi dhe shpesh bën banjë me akull pas ndeshjeve dhe stërvitjeve. “Haaland gjithashtu praktikon rregullisht joga për të ruajtur elasticitetin e muskujve dhe për t’i relaksuar ato pas stërvitjes.

Kur bleu Haaland, Manchester City u përpoq të bënte gjithçka për ta ndihmuar atë të shmangte lëndimin. Në sezonin 2021/22, Erling humbi 16 ndeshje të Borussia-s për shkak të dëmtimit të muskujve. Problemet u shfaqën në shtator (Haland humbi 18 ditë), dhe tashmë në fund të tetorit u shfaqën të tjera, por edhe të lidhura me muskujt (u largua për 35 ditë). Më vonë, Haaland humbi edhe 45 ditë të tjera nga janari në mars gjithashtu për shkak të problemeve të muskujve.

Sezonin e kaluar, Borussia pati shumë dëmtime, madje klubi ndryshoi selinë mjekësore. Vërtetë, burimet e The Athletic në Gjermani thanë se Dortmundi nuk e gjeti kurrë shkakun. Ndoshta kjo është arsyeja pse problemi vazhdon edhe këtë sezon, pothuajse të gjithë lojtarët startues u dëmtuan.

Kontrasti në Man City në krahasim me Borussia është i mrekullueshëm. Këtë sezon Haaland ka humbur vetëm 4 ndeshje.

Haaland ka bërë tashmë 38 paraqitje për Man City në të gjitha garat, tetë më shumë se Borussia Dortmund sezonin e kaluar.

Psikologjia. Një pjesë e rëndësishme e suksesit të Haaland është buzëqeshja

Futbollistët e duan meditimin. Cristiano Ronaldo praktikon pothuajse çdo ditë, dhe Mo Salah dhe Antoine Griezmann festuan golat në pozicionin e lotusit edhe para Haaland. Erling, sipas Daily Mail, mediton pothuajse çdo ditë.

“Më pëlqen të meditoj”, tha Haaland për Esporte Interativo në mars 2020. Më ndihmon shumë, ndaj gjej qetësinë e brendshme. Meditimi është i mirë për mua. Më bëjnë të ndihem i qetë. Kjo është arsyeja pse unë nganjëherë festoj gola të tillë”.

Deri në janar 2023, asgjë nuk ka ndryshuar. Haaland është ende i kënaqur me efektin e meditimeve. “Unë mendoj se është një praktikë shumë e mirë,” tha sulmuesi në një intervistë për GQ. “Kjo ju lejon të relaksoheni dhe të mos mendoni shumë. Sepse stresi nuk është i mirë për askënd. E urrej stresin dhe përpiqem të mos jem nervoz. Koncepti i meditimit është të përpiqesh të heqësh dorë nga mendime të tilla. Gjithçka është shumë individuale, por për mua, meditimi ka funksionuar shumë mirë”.

Erling tha gjithashtu se injoron opinionet e fansave në rrjetet sociale. “Unë nuk ulem në rrjetet sociale dhe nuk lexoj për veten time”, pranoi Haaland në një intervistë për GQ. Ju nuk mund të kontrolloni atë që njerëzit thonë, mendojnë dhe shkruajnë për ju. Kështu që nuk mund të bëj asgjë për këtë. Nuk më intereson”.

Një tjetër veçori e rëndësishme e Haaland është se ai është gjithmonë në humor të mirë në fushë dhe buzëqesh shumë. Edhe kjo është pjesë e mentalitetit të tij.

“Gjithçka varet nga buzëqeshja sa më shumë që të jetë e mundur dhe përpjekja për të shijuar ndeshjen sepse jeta shkon shpejt dhe befas karriera juaj ka mbaruar”, tha Haaland në një intervistë me Alan Shearer.

“Unë ende nuk jam bërë shumë më mirë”, i tha Haaland Ruhr Nachrichten në 2020. Më duhet të arrij një nivel të ri, të bëhem më i saktë dhe pa kompromis. Gjithashtu duhet të përmirësohem.

Shpesh i rishikoj golat që shënoj. Unë analizoj gjithçka deri në detajet më të vogla dhe besoj se kjo do të më ndihmojë të shënoj më shumë gola. I pashë të 44 golat e sezonit të kaluar kaq shumë herë. Dhe mund të shënoja lehtësisht mbi 50 gola.

Unë nuk jam i kënaqur. Do të përpiqem të punoj në aspekte të ndryshme dhe të përpiqem të përmirësohem”. /G.D abcnews.al/